Что нужно для профилактики. Профилактика гриппа, орви и простуды у взрослых и детей: памятка. лекарства, противовирусные препараты и народные средства для профилактики гриппа и орви взрослым и детям. Противовирусные препараты недорогие, но эффективные

Перед началом сезона гриппа каждый задумывается о том, как уберечь себя от инфицирования и что пить для профилактики гриппа. Заболевание крайне опасное, так как имеет смертельные осложнения. Опасным осложнением является вирусная пневмония, которая практически не поддается терапии.

Еще одно сложное осложнение - воспаление сердечной мышцы. Нарушается ритм сердца, и это может спровоцировать острую сердечную недостаточность. Чтобы не допустить заражения рассмотрим, какие существуют препараты для профилактики гриппа.

Вакцинация против гриппа

Специалисты предлагают три способа профилактики гриппа у детей и взрослых. К ним относят:

вакцинация;
применение противовирусных препаратов;
соблюдение правил личной гигиены.

Наиболее результативный способ профилактики - это вакцинация. Но она все равно не может защитить человека от инфицирования на все 100%. Результативность прививания значительно варьирует, и зависит от соответствия вакцинальных штаммов со штаммами, которые орудуют в этом сезоне. Даже при совпадении штаммов вакцины с циркулирующими результативность достигает всего 80%.

Есть группы лиц, которые максимально подвержены развитию осложнений после гриппа. К таким группам относят:

дети от полугода до 15 лет;
пожилые старше 65 лет;
мед. персонал.

Особому риску подвержены женщины, вынашивающие малыша, особенно на поздних сроках. Большая часть женщин подвержена госпитализации.

Вакцина от гриппа достаточно безопасна и хорошо воспринимается организмом. Характерными побочными реакциями прививки становятся лихорадка, слабость, головные боли, которые быстро проходят.

Но есть и противопоказания к прививанию:

лица, склонные к проявлениям аллергии на компоненты прививки;
лица с хроническими болезнями, протекающими в острой форме.

Вакцинация проводится в районной поликлинике, а также в частных клиниках.

Препараты для профилактики

Намного проще предотвратить заболевание, чем в последствие лечиться и бороться с осложнениями. Можно прибегнуть не только к вакцинации и приему медикаментов, но и использовать народные средства для профилактики гриппа.

На фармацевтическом рынке представлен широкий ассортимент средств для профилактики гриппа и простуды. Наиболее результативными являются:

Афлубин . Препарат показан не только для профилактики гриппа и простуды, но и для качественного лечения. Это гомеопатический препарат, действие которого обусловлено целым комплексом веществ. Средство характеризуется противовоспалительным, жаропонижающим, иммуномодулирующим и дезинтоксикационным действиями. Под воздействием медикамента повышаются защитные силы организма, понижается интенсивность островоспалительных процессов. Также у Афлубина отмечается антивирусная активность. Предназначено лекарство для профилактики гриппа и простуды для детей с 1 года и взрослых. Не принимать средство в случае аллергической реакции на компоненты в составе.
Инфлюцид . Это комплексное гомеопатическое средство для профилактики гриппа и ОРВИ. В составе присутствуют 6 действующих веществ, направленных на борьбу с гриппом. Медикамент содействует повышению защитных сил организма и оперативному выздоровлению. Применение Инфлюцида при первых проявлениях болезни содействует предотвращению ее прогрессирования. Характеризуется оптимальной интерферон-индуцирующей активностью. При превышении дозировки могут развиваться побочные реакции. Дозировка назначается индивидуально.
Амизон . Препарат характеризуется выраженными жаропонижающими, противовоспалительными, иммуномодулирующими, интерфероногенными свойствами. Не оказывает раздражающего воздействия на слизистые оболочки пищеварительного тракта. Медикамент разрешен к приему детям с 5 лет. Дозировка зависит от возраста пациента.
Назоферон . Препарат для профилактики простуды и гриппа, характеризующийся противовирусным, иммуномодулирующим и противомикробным действиями. В основе медикамента лежит рекомбинантный человеческий интерферон альфа-2b. Имеет способность угнетать размножение возбудителей. Интерферон, благодаря особым способностям, обеспечивает защиту организма от вирусов, бактерий, болезнетворных грибов. Препарат вводится в носовые проходы в соответствии с режимом дозирования. Показан к применению даже деткам грудного возраста.
Энгистол . Самый значимый антигомотоксический медикамент для повышения неспецифического антивирусного иммунитета. С его помощью достигается активация неспецифических защитных сил организма. В качестве профилактики гриппа и простуды достаточно принимать по 1 таблетке 1-2 раза в сутки в течение всей эпидемии. Таблетки принимаются перед тесным контактом с инфицированным больным.
Оциллококцинум . Гомеопатическое средство, принимающееся для профилактики гриппа. Препарат поможет предотвратить прогрессирование недуга. Если пациент заболел, то средство значительно облегчит возникающую симптоматику. Используется медикамент только по назначению врача. Не принимать при гиперчувствительности к активным компонентам, при непереносимости лактозы, нехватке лактазы. Для профилактики принимать по 1 дозе раз в неделю в период эпидемий. Дозировка стандартная и не зависит от возраста больного.
Эргоферон . Имеет отношение к гомеопатическим препаратам. Характеризуется антивирусным, антигистаминным, противовоспалительным, иммуномодулирующим воздействием. Компоненты оказывают прямое воздействие на вирус. Отлично подходит как для профилактики гриппа, так и для лечения недуга. Основное назначение лекарства - это усиление защитных сил организма. Эффект достигается за счет активизации деятельности иммунных клеток. Точная дозировка назначается только врачом.
Лаферобион . Если появляется вопрос, что принимать для профилактики простуды и гриппа, то Лаферобион является достаточно эффективным средством. Препарат включает рекомбинантный интерферон, который идентичен натуральному интерферону альфа-2b. Характеризуется антивирусной, противоопухолевой и иммуномодулирующей активностью. Медикамент не токсичен и подавляет размножение возбудителей. Также показан для профилактики гриппа для детей. Не использовать при гиперчувствительности к активным составляющим, аутоиммунном гепатите, нарушении работы почек.
Аскорутин . Комбинированное витаминное лекарство. Характеризуется противовоспалительным эффектом. Таблетки для профилактики гриппа и простуды принимают перорально после трапезы. Взрослым пить по 1 таблетке дважды в день, детям от 3 лет по 1 таблетке раз в сутки. Длительность применения определяется индивидуально. Перед приемом обязательно проконсультироваться с врачом, так как препарат имеет большое количество противопоказаний.
Оксолин . Препарат выпускается в виде мази. Целью является создание барьера между слизистой носа и возбудителями гриппа. Препарат характеризуется выраженной антивирусной активностью. Помогает бороться с гриппом и заложенностью носа. В целях профилактики мазь наносить на слизистые носа дважды в сутки. Также обязательно использовать перед посещением людных мест в период эпидемий.
Грипп-Хеель . Таблетки для профилактики гриппа используются при комплексном подходе. Это комплексный гомеопатический препарат, характеризующийся противовоспалительным, иммунокоррегирующим, дезинтоксикационным свойствами. Действие основывается на активации защитных сил организма и стабилизации нарушенных функций. Разрешается к приему детям с 6 лет. Малышам и взрослым использовать 1 таблетку под язык за треть часа до приема пищи или через час после трапезы. При остром начале заболевания употреблять по таблетке через каждые 15 минут в течение первых 2 часов. После принимать трижды в сутки. С целью профилактики принимать по 1 таблетке с утра, а в период эпидемий дважды в сутки.
Иммунал . Часто назначается для профилактики гриппа. Может использоваться как самостоятельное средство, либо в составе комплексного приема. Запрещен к приему детям до 6 лет. Перед использованием средства флакон хорошо встряхнуть. После приема запить небольшим количество воды. Дозировка зависит от возраста пациента.
Ремантадин . Препарат имеет отношение к антивирусным средствам. Используется в профилактических целях благодаря блокированию выработки белков, необходимых для синтезирования вирусных клеток. В профилактических целях назначается пациентам с 10 лет. Употреблять по 1 таблетке раз в сутки в течение месяца. Если пациенту менее 10 лет, до дозировка рассчитывается, исходя из веса ребенка. Перед использованием проконсультироваться с врачом. Детям в возрасте до года препарат запрещен.

Средств для профилактики гриппа есть множество, но их состав и действия различны. Не стоит заниматься самолечением, чтобы не спровоцировать прогрессирование болезни.

Народные средства

Можно использовать не только лекарства для профилактики гриппа и простуды, но и средства народной медицины. Самыми распространенными являются:

Чеснок . Во время распространения эпидемий врачи советуют каждый день употреблять пару зубчиков чеснока. В обычной время чеснок добавлять в блюда хотя бы раз в неделю. С его помощью можно повысить защитные силы организма. Если же по каким-то причинам употребление чеснока противопоказано, то можно делать с его помощью ингаляции. Для этого натереть пару зубчиков чеснока, половину небольшой головки лука, выложить кашицу на блюдце и подышать смесью.
Витамины . Весна и зима часто сопровождаются авитаминозом. Если организм человека испытывает нехватку витаминов, то он не может полноценно бороться с проникающим вирусом. Защитные силы ослаблены. Именно поэтому большую часть среди народных способов профилактики болезни занимают витамины. Восполняют дефицит за счет употребления меда, морсов из ягод, травяных настоев и чаев, шиповника, алоэ. Также рекомендуется с чаем употреблять лимон, и ежедневно принимать аскорбиновую кислоту в количестве не менее 500 мг в день.
Ингаляции . На самой ранней стадии заражения у больного появляется насморк. Побороть такой симптом можно при помощи ингаляций. Они проводятся с добавлением эфирных масел. Для сеанса нагревают емкость с 0,5 л жидкости, после чего капают пару капель эфирных масел. Чаще всего используют масла эвкалипта либо мяты. После склониться над кастрюлей, накрыться полотенцем и дышать парами около четверти часа. Но нельзя склоняться слишком низко над емкостью, так как можно получить ожог парами. Также для процедур использовать отвары шалфея, лаванды, душицы. Такие процедуры помогут понизить риск инфицирования, избавить от насморка и восстановить слизистую носа.

Народные средства имеют множество положительных сторон:

доступность;
минимум побочных реакций;
отсутствие противопоказаний;
универсальность.

Но такие методы профилактики использовать только при комплексном подходе.

Неспецифическая профилактика

Наиболее эффективная профилактика гриппа для детей и взрослых - это прививка. Но чтобы максимально себя обезопасить потребуется соблюдать элементарные профилактические меры:

Употреблять как можно больше продуктов, содержащих аскорбиновую кислоту. Это поможет укрепить иммунную систему организма. Специалисты рекомендуют употреблять клюкву, бруснику, лимон. Также употреблять блюда с чесноком и луком.
Постоянно совершать влажную уборку в помещении. Обязательно использовать при этом обеззараживающие препараты.
Регулярно проветривать помещение и увлажнять воздух. Существуют специальные приспособления, которые увлажняют его до нужного уровня.
В местах скопления людей обязательно пользоваться медицинскими масками.
Тщательно мыть руки с антибактериальным мылом после улицы.
Промывать носовые проходы при помощи солевых растворов. Можно купить в аптеке либо приготовить самостоятельно.
Как можно реже бывать в местах скопления людей во время эпидемий.
Вести здоровый образ жизни, правильно сбалансировано питаться, иметь здоровый сон, который продолжается не менее 8 часов.
Не допускать тесного контакта с людьми, которые имеют все признаки болезни.
Если в коллективе кто-либо заболел гриппом, то начать принимать препараты, предупреждающие грипп.

Элементарные правила позволят обезопасить себя от инфицирования. Даже если человек и заразится, то болезнь протечет гораздо быстрее и без осложнений.

Грипп - это очень опасное инфекционное заболевание органов дыхания, которое начинается с резкого подъема температуры. Очень важно знать обо всех мерах профилактики болезни, так как это позволит предотвратить ее развитие и возможные осложнения. Соблюдая все меры профилактики, человек по максимуму себя защищает от негативного воздействия возбудителей.

Каждый год сезонные простуды подстерегают нас в самый неподходящий момент, так как их достаточно сложно избежать и предупредить. Поэтому с появлением холодов больницы заполняются постоянно кашляющими и чихающими пациентами. Наш ритм жизни не позволяет часто пользоваться больничными, поэтому тема о профилактике и лечении простуды всегда актуальна.

Меры профилактики

На самом деле существует множество средств для профилактики простуды, номногие ими пренебрегают в силу нехватки времени или ошибочно считают их недостаточно эффективными.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов. Они богаты всеми необходимыми для здоровья человека витаминами и микроэлементами. Откажитесь от аптечной «химии», которая не усваивается, в пользу полезных продуктов.
Чаще мойте руки. Большая часть вирусов простуды и гриппа передаются при прямом контакте. Больной человек при чихании прикрывает рот ладонями, а затем трогает телефон, дверную ручку, кухонную посуду. Возбудитель заболевания в течение нескольких часов или даже недель может «поджидать» следующую жертву. Если под рукой нет ни воды, ни влажных салфеток, попробуйте потереть руки друг об друга в течение 1 минуты. Это помогает уничтожить какую-то часть возбудителей простуды.
Не прикрывайте рот ладонями при кашле и чихании, чтобы зараза не оставалась на ваших руках. Лучше воспользуйтесь платком или салфеткой. Если под рукой нет ничего подходящего, то можно воспользоваться внутренней стороной локтевого сгиба.
Не рекомендуется трогать лицо, иначе вирусы гриппа и простуды проникнут в ваш организм через глаза, нос или рот. Большая часть детей заражается простудой при прикосновении к лицу, и это основной путь передачи простуды их родителям.
Пейте больше жидкости: вода промывает ваш организм, смывая токсичные вещества. Взрослому человеку необходимо выпивать по 2–2.5 л воды в сутки. Если моча имеет темно-желтый цвет, количество воды нужно увеличить.
Чаще пользуйтесь сауной. Воздействие пара с температурой свыше 27 градусов не дает шансов на выживание вирусам гриппа и простуды.
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Аэробная нагрузка ускоряет биение сердца, и оно начинает перегонять больший объем крови. Дыхание становится быстрее, поэтому транспортировка кислорода из легких в кровь ускоряется. Тело нагревается и потеет. Упражнения помогают увеличить количество клеток организма, которые убивают вирусы.
Ешьте йогурты. Их ежедневное употребление уменьшает восприимчивость к простуде на 25%. Целебные бактерии в йогурте стимулируют выработку веществ иммунной системы, которые борются с болезнью.
Откажитесь от сигарет. Заядлые курильщики очень часто простужаются и тяжело переносят заболевания. Даже при вдыхании сигаретного дыма происходит снижение иммунитета, так как он высушивает носовые ходы и парализует реснички. Эти тонкие волоски, которые выстилают слизистую оболочку в нашем носу и легких, волнообразными движениями выметают вирусы простуды и гриппа из носовых ходов. 1 сигарета способна парализовать их на 30–40 минут.
Ограничьте употребление алкоголя. Он достаточно сильно угнетает иммунную систему и приводит к обезвоживанию организма.
Больше отдыхайте и расслабляйтесь. Если вы научитесь расслабляться, то сможете активировать иммунную систему по требованию. Представляйте себе приятные и умиротворяющие картины в течение 30 минут каждый день на протяжении нескольких месяцев. Расслаблению можно научиться, если проявить настойчивость и терпение.

Данные средства хороши для профилактики простуды, они помогут улучшить ваш иммунитет, и вы будете реже болеть простудными заболеваниями.

Наиболее популярными лекарствами для профилактики простуды являются:

Инфагель . Им смазывают носовые проходы 2 раза в день.
Гриппферон закапывают в нос 1–2 раза в сутки. Этот лекарственный препарат применяют для профилактики простуды при беременности. Лекарство стимулирует повышение иммунитета и обладает выраженным противовирусным действием.
Оксолиновой мазью смазывают нос 3 раза в день в течение месяца.
Интерферон закапывают в нос 2 раза в сутки по 5 капель на протяжении периода заболеваемости.
Ингарон и Альфарон капают по очереди по 2 капли в каждую ноздрю после их прочистки. Процедуру проводят за 30 минут до еды 1 раз в сутки на протяжении 10 дней. Для профилактики простуды при беременности применяют только Альфарон. Также его рекомендуют детям и кормящим женщинам. При профилактике и лечении простуды у детей до года Альфарон капают по 1 капле до 5 раз в день, детям от 1 до 3 лет – по 2 капли 4 раза в течение 5 дней. Затем делается перерыв на 2 недели и курс повторяют.
Кагоцел прописывают взрослым и детям старше 6 лет. Для профилактики простуды препарат принимают недельными циклами: по 2 таблетки 2 дня 1 раз в день, затем перерыв на 5 дней. Циклы повторяют в течение нескольких месяцев.
Не менее надежными считаются Тилорон, Лавомакс, Амиксин. Для профилактики простуды лекарства принимают 1 раз в неделю. Взрослым назначают дозу 125 мг, детям – 60 мг на протяжении 45 дней.
Арбидол помогает не заразиться гриппом после контакта с больным человеком. Лекарство для профилактики простуды принимают 1 раз в день по 0,1 г.
Аскорбиновая кислота . Она может применяться как отдельный источник витамина С. Аскорбиновая кислота не только предупреждает заражение, но и борется с вирусами, которые уже проникли в организм.
Аква Марис . Этот препарат в виде назального спрея позволяет увлажнить слизистую носа, тем самым снижая риск проникновения вирусов в носовую полость.
Деринат . Этот иммуномодулятор капают в нос 2 раза в день для профилактики и лечения простуды у взрослых и детей. Беременным принимать его стоит только после назначения врача.
Оциллококцинум . Этот гомеопатический препарат принимается 3 раза с интервалом в 8–10 часов по 4 крупинки за 15 минут до обычного приема пищи или хотя бы через час после еды. Он абсолютно безвреден и эффективен, поэтому рекомендован маленьким детям и беременным женщинам на любом сроке беременности.
Виферон . Эту мазь для носа назначают для профилактики простуды при беременности во время эпидемии. Она обладает защитными и иммуномодулирующими действиями, а также позволяет бороться с нарушениями, которые уже происходят в организме. Виферон не имеет противопоказаний к применению у беременных на любом сроке, включая первый триместр.

Содержание

Острые инфекции, вызванные вирусами, легче предотвратить, чем лечить. Для профилактики гриппа и простудных заболеваний есть лекарства, которые повышают иммунитет и помогают бороться с возбудителями инфекции. Обзор лучших препаратов, их особенности, противопоказания для применения.

Как выбрать

Для предупреждения гриппа важно использовать средства, которые имеют хорошую переносимость. Врачи часто назначают препараты на основе натуральных компонентов. Они повышают защитные силы организм. Для лечения детей используют витамины, индукторы интерферона. Взрослым во время эпидемии гриппа выписывают витаминно-минеральные комплексы, иммуномодуляторы, адаптогены, которые мобилизуют организм на борьбу с инфекцией.

Средства уничтожают возбудителя инфекции, не допускают развития осложнений. Лекарства назначает только врач после выполнения анализов. Он учитывает возраст, противопоказания для использования.

Группы лекарств

Когда снижается иммунитет, повышается риск заболеть простудой, гриппом. Организм становится более восприимчивым к вирусам.

Для предупреждения гриппа, ОРВИ назначают:

Индукторы интерферона. Они стимулируют выработку собственного иммунитета, останавливают распространение вируса гриппа.
Адаптогены. Средства настраивают организм на борьбу с инфекцией.
Противовирусные лекарства.
Иммуномодуляторы. Они повышают защиту организма от действия вирусов гриппа.
Гомеопатические средства.
Витамины.

Противовирусная активность

Грипп порождают 4 типа вирусов:

А – вызывает тяжелые эпидемии, приводящие к осложнениям, смертельному исходу. Для предупреждения гриппа назначают лекарства с противовирусной активностью.
В – протекает тяжело, но эпидемия не имеет широкого распространения. Чтобы исключить заражение применяют адаптогены, противовирусные средства.
С – имеет легкое, иногда бессимптомное течение. Для профилактики используют витаминно-минеральные комплексы, иммуномодуляторы.
D – поражает только животных, не действует на людей.

Самые эффективные препараты

Таблетки для профилактики гриппа и простуды назначают с учетом типа вируса. Самые результативные лекарства – Арбидол, Амиксин, Гриппферон. Они противодействуют вирусам, вызывающим инфекцию гриппа. Важно, чтобы препарат назначил врач.

Арбидол

Эффективное средство для предупреждения и лечения ОРВИ. Оно повышает иммунитет, останавливает слияние оболочки вируса и клеточных мембран. Лекарство активно против гриппа типов А, В, аденовируса, коронавируса, риновируса, парагриппа.

Капсулы и таблетки назначают с 12 лет.

Порошок для приготовления суспензии можно давать детям в возрасте 2 года.

Средство противопоказано беременным и кормящим женщинам. Среди побочных реакций – крапивница, отек тканей, сыпь. Редко случается потеря сознания. Стоимость – 540 руб./20 капсул.

Амиксин

Лекарство с противовирусной активностью можно использовать как экстренное средство. Оно усиливает выработку интерферона. Главный компонент тилорон не допускает подавления иммунной системы. Средство эффективно в отношении ОРВИ, вирусов гриппа, цитомегаловируса, герпес- и гепатовирусов.

Лекарство можно принимать вместе с антибиотиками. Во время лечения возможны расстройство пищеварения, повышение температуры, крапивница. Препарат противопоказан при беременности, грудном вскармливании, детям до 7 лет. Цена – 510 руб./10 штук.

Гриппферон

Средство выпускают в форме назального спрея или капель. В составе присутствует интерферон альфа-2b. Активный компонент защищает клетки от проникновения бактерий, вирусов, повышает защитные силы организма.

Препарат имеет противовоспалительное действие.

Лекарство противопоказано при аллергии, важно учесть непереносимость интерферона. Нельзя одновременно с ним использовать сосудосуживающие капли. Препарат можно применять беременным и кормящим женщинам. Побочные действия – аллергические реакции. Цена – 310 руб./флакон 10 мл.

Для иммунитета

Чтобы снизить вероятность заболевания свиным гриппом или ОРВИ, необходимо принимать средства для повышения защитных сил организма. Хорошо поднимают иммунитет Ликопид, Рибомунил, Иммунал.

Эти лекарства применяют при частых простудных заболеваниях, гриппе и для профилактики.

Их назначают в качестве иммуностимулирующего средства после лечения антибиотиками. Лекарства могут вызвать аллергические реакции, поэтому их применяют по назначению доктора.

Иммунал

Препарат растительного происхождения содержит сок травы пурпурной эхинацеи. Лекарственная форма – таблетки или раствор для приема внутрь. Они стимулируют укрепление иммунитета при гриппе, простуде, увеличивают количество лейкоцитов. Средство подавляет процесс размножения бактерий и вирусов.

Препарат нельзя давать ребенку до 1 года, а таблетки – до 4 лет. Его запрещено применять при аутоиммунных нарушениях. В случае бронхиальной астмы, аллергических заболеваний нужна консультация врача. Среди побочных эффектов спазм бронхов, головокружение, сыпь на коже. Цена – 380 руб./20 штук.

Рибомунил

Форма выпуска лекарства – таблетки или гранулы для приготовления раствора. В составе присутствуют бактериальные рибосомы, которые активизируют работу иммунной системы. Это повышает устойчивость организма к возбудителям болезней ЛОР-органов и дыхательной системы.

Лекарство применяют для профилактики простуды у детей с 6 месяцев и людей пожилого возраста.

В первые двое суток возможно повышение температуры тела. Препарат противопоказан при аутоиммунных заболеваниях. Его редко назначают в период грудного вскармливания, беременности. После приема возможны крапивница, тошнота, диарея. Стоимость – 390 руб./4 таблетки.

Ликопид

Лекарственная форма препарата – таблетки. Активное вещество усиливает врожденную защиту организма от грибков, бактерий и вирусов. Средство отличают быстрый эффект, низкая токсичность. Лекарство можно принимать для профилактики и лечения больных в период обострения ОРВИ.

Средство назначают детям с трех лет и взрослым. Противопоказания – высокая температура, аутоиммунные заболевания. Его не следует принимать беременным и кормящим женщинам. Среди побочных эффектов повышение температуры тела, расстройство стула. Цена – 230 руб./10 таблеток.

Природные адаптогены

Эти препараты улучшают работу всех систем организма. Природные вещества стимулируют иммунитет, защищают от действия вирусов гриппа. Настойку семян лимонника, экстракт элеутерококка, Геримакс назначают при простуде, инфекциях. Противопоказания – повышенная возбудимость, судороги, аллергия на растительные компоненты.

Настойка семян лимонника

Это средство стимулирует работу сердечно-сосудистой, дыхательной системы. В его основе семена лимонника. После приема улучшаются функции мозга, повышается общая выносливость организма.

Если препарат использовать во время простуды или гриппа, то выздоровление наступит быстрее.

После приема возможны головная боль, учащение сердцебиения. Настойку противопоказано пить при беременности, лактации, повышенном давлении, нарушении работы сердца. Препарат запрещено принимать детям до 12 лет, больным с недостаточностью функции печени. Цена – 58 руб. за флакон 25 мл.

Экстракт элеутерококка

Этот растительный препарат улучшает аппетит, тонизирует, восстанавливает работу органов и систем. Средство применяют для профилактики простуды, гриппа или в период выздоровления. Форма выпуска – таблетки, жидкий экстракт.

Противопоказания – повышенное давление, нарушение работы сердца, недостаточность лактазы. Препарат не назначают беременным, кормящим мамам, детям до 12 лет. Среди побочных реакций снижение концентрации глюкозы, головная боль, нарушения сна. Стоимость – 45 руб./20 мл.

Геримакс

Препарат содержит витамины и минеральные вещества. Форма выпуска – таблетки. Средство улучшает обменные процессы, увеличивает сопротивляемость организма различным заболеваниям. Таблетки не назначают при повышенном давлении, эпилепсии, детям до 15 лет. Побочные эффекты – нарушение сна, расстройство пищеварения. Цена – 420 руб./30 штук.

Витамины

Эти средства повышают сопротивляемость организма, улучшают самочувствие. Витамины Gummy, Vitamin C Slices, Мульти-табс «Иммуно Плюс», Solgar, Ester-C Plus используют для профилактики вирусных заболеваний. Препараты назначают с учетом возраста, первые результаты применения видны через 2–3 недели.

Gummy, Vitamin C Slices

Жевательные таблетки содержат витамины С и Е, сахар, желатин, лимонную кислоту. Их рекомендуют принимать детям с 4 лет, взрослым. Препарат повышает иммунитет, защищает организм от действия вредных веществ, поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата. Курс лечения – не менее двух недель. Стоимость – 900 руб./30 штук.

Мульти-табс «Иммуно Плюс»

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Простудой болеют не только дети, но и взрослые. В среднем до 10 раз в году у малышей бывает насморк, кашель, поднимается температура; у зрелых людей этот показатель меньше (3-4 раза в год), однако расслабляться им тоже не стоит. А с началом учебного года, когда на улице начинается сезон дождей, а потом и морозов, организм человека страдает от нехватки витаминов, и поэтому в это время особо начинает болеть. Что же в таком случае нужно делать? Ответ очевиден - профилактика простудных заболеваний станет отличным выходом из сложившейся ситуации. Поэтому сегодня рассмотрим эффективные способы, с помощью которых можно уменьшить вышеприведенные показатели с восьми раз в год до трёх.

Способы предупреждения болезни

Профилактика простудных заболеваний как у детей, так и у взрослых состоит в целом комплексе выполняемых мероприятий. Среди возможных способов недопущения возникновения болезни выделяют следующие:

вакцинация;
приём витаминов, а также медицинских препаратов;
закалка;
правильный образ жизни (прогулки, сон, питание, соблюдение личной гигиены, чистота в доме);
очищение носа;
домашние методы профилактики;
ароматерапия.

Как видно, существует масса способов, ограждающих ребёнка и взрослого человека от атаки вирусов и микробов. Сейчас остановимся на каждом из пунктов.

Прививки

Профилактика простудных заболеваний у детей может начинаться с вакцинации. Прививка способна защитить детский организм от определённых видов микроорганизмов. Вакцинация предлагается лишь тогда, когда заранее известен штамм вируса гриппа. И, кстати, полноценная защита детского и взрослого организма наступает только спустя 14 дней после прививки. За этот период в теле человека вырабатываются нужные антитела. Однако по отношению к ребёнку принимать решение насчёт вакцинации должен родитель сообща с доктором.

Приём витаминов

Употребление свежих фруктов и овощей для детей и взрослых - это лучшая профилактика простудных заболеваний. Однако не стоит заставлять ребёнка килограммами поедать яблоки, бананы и другие продукты, поскольку избыток тоже не пойдёт крохе на пользу, а наоборот, может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому во всём нужно знать меру, даже в приёме натуральных витаминов. Кроме фруктов и овощей источником эликсира жизни являются ржаной хлеб, молоко, крупы (в особенности овсянка и гречка), бобовые, масла. Поэтому не стоит пренебрегать этими продуктами, поскольку в них тоже имеется достаточное количество полезных составляющих.

Специальные препараты для повышения иммунитета

Среди огромного количества существующих медикаментов, способных не допустить проникновение вирусов, по эффективности выделяют следующие лекарственные средства: капли «Амизон», «Афлубин», «Анаферон», сироп «Иммунофлазид», таблетки «Инфлюцид». Эти препараты для профилактики простудных заболеваний заслужили право на существование, поскольку они действительно эффективны, справляются со своей задачей. А для взрослых людей хорошими средствами являются таблетки «Арбидол», «Циклоферон», «Супрадин».

Профилактика простудных заболеваний: закаливание организма

На сегодняшний день это самый надёжный способ защиты не только детей, но и взрослых от атак различных вирусов. Закаливать деток начинать стоит с лета, поскольку в это время возможность переохладить организм снижается. Лучшим вариантом станет поездка на море, в деревню, на дачу. Если возможности выехать за черту города нет, то родители должны записать малыша на занятия в бассейне.

Если ребёнок склонен к простудным заболеваниям, тогда с ним необходимо проводить профилактические процедуры. Для начала нужно ежедневно растирать ручки и ножки охлаждённым полотенцем, следующим шагом станет постепенное понижение температуры воды в ванной. После того как детский организм привыкнет к таким процедурам, можно переходить к обливаниям, контрастному душу. Эти мероприятия помогут укрепить иммунитет. И родители тоже не должны упускать такую возможность.

Однако закаливание не ограничивается только лишь водными процедурами, к такому способу профилактики также относятся следующие пункты:

частное проветривание комнат;
хождение босиком в помещении, а также летом на улице, причём в любую погоду;
не стоит бояться сквозняков, ведь в детских садиках малыши спят и даже занимаются с приоткрытыми окнами;
приучение ребёнка к прохладному питью (например, сок из холодильника, молоко, ряженка).

Главное правило закаливания - во всех процедурах нужно понемногу наращивать нагрузку, и тогда ребёнок не простудится, организм его станет крепче.

Укрепление иммунитета

Профилактика гриппа и простудных заболеваний должна начинаться с базовых понятий, а это прогулки, сон, питание, чистота в доме. Следующие пункты должен выполнять каждый родитель, если он хочет, чтобы его ребёнок рос здоровым, крепким и счастливым:

Промывание носа

Для того чтобы укрепить защитные способности носовой полости, доктора советуют промывать её. Для этого отлично подойдёт поваренная или морская соль: на 1 литр воды потребуется 0,5 чайной ложки этого белого порошка. Промывание носа по утрам приводит к ликвидации вирусов, бактерий, а в период эпидемии количество процедур по очищению увеличивают до 3-х в день.

Народные средства

Профилактика и лечение простудных заболеваний с помощью домашних методов может быть произведена по отношению ко взрослым. Однако для маленьких детей не рекомендуется использовать народные рецепты без предварительной консультации врача. На самом деле существует масса различных способов предупреждения болезни и недопущения её возникновения. Самыми популярными являются такие методы профилактики и лечения простудных заболеваний в домашних условиях:

1. Самодельные капли в нос, которые делаются так:

нужно натереть на мелкой тёрке свежую морковь, отжать её и в образованный сок добавить оливковое масло (соотношение 1:1), а также 2 капли свежего чесночного напитка. Закапывать таким домашним лекарством нос 3 раза в день по 2 капли;
нарезать мелко лук (взять средний по размерам овощ), залить его стаканом тёплой кипячёной воды, добавить 20 г мёда, накрыть крышкой и дать постоять полчаса. Таким раствором закапывать нос аналогично первому варианту;
соединить в одной кружке в равном количестве мёд и свекольный сок. Вводить эту жидкость в нос по 3 капли в обе ноздри трижды в день.

2. Домашний лечебный чай, для которого понадобятся такие ингредиенты: плоды шиповника, листья крапивы и чабреца. Все составляющие нужно взять в равном количестве. Плоды шиповника следует хорошенько измельчить при помощи кофемолки, а затем соединить все ингредиенты и залить их двумя стаканами холодной воды. Определить посудину на газ, довести до кипения и проварить 3 минуты. Затем дать настояться в течение часа и дальше уже можно пить с мёдом в виде тёплого чая по 100 мл дважды в день после еды.

3. Орошение горла ромашкой, содой, фурацилином.

4. Чтобы детский организм мог противостоять простуде, нужно каждый день давать малышу по 1 чайной ложке мёда.

5. Полезная витаминная смесь, для которой потребуются такие ингредиенты: изюм, инжир, курага, чернослив, орехи - всех этих составляющих нужно по 200 грамм. Также понадобится мёд (200 мл) и 1 лимон. Все составляющие нужно измельчить при помощи мясорубки, а цитрусовый фрукт мелко нарезать вместе с кожурой. Перемешать и определить в стеклянную банку, которую нужно хранить в холодильнике. Готовую смесь можно есть и взрослым, и детям трижды в день в чистом виде. Суточная доза для людей постарше составляет 1 столовую ложку, а для малышей - чайную.

Меры предупреждения болезни у школьников

Ученики, особенно младших классов, часто ходят с промокшими ногами, поэтому родители должны быть особо внимательны к своим подрастающим малышам и следить за тем, чтобы их чада не ходили в школу во влажной обуви. А если это случилось, то профилактика простудных заболеваний у школьников в этом случае будет следующая - согревающие ванночки для ног. Для этого потребуется в горячей воде (5 л) растворить горчичный порошок (60 г) и соду (60 г). После ванночки нужно насухо вытереть ноги и надеть тёплые носки. Такая процедура будет полезной не только для детей, но и для взрослых.

Ароматерапия

Профилактика простудных заболеваний у детей таким способом поможет избежать их, особенно в осенне-зимний период. Также эфирные масла будут кстати при уже появившихся симптомах болезни, в комплексном лечении они очень эффективны. Можно использовать аромалампы (продаются в магазинах фэн-шуй), аромакулоны. Также хорошим вариантом станут ингаляции с эфирными маслами. При простуде можно использовать лаванду, эвкалипт, пихту, шалфей, гвоздику. Для этого в воду добавляют всего 2 капли нужного растения, и человек вдыхает его пары. Однако с ароматерапией нужно быть осторожным по отношению к деткам до трёх лет, ведь эфирные масла могут вызвать сильную аллергию.

Сегодня были рассмотрены самые эффективные меры профилактики простудных заболеваний, такие как правильный образ жизни, приём витаминов, закаливание, вакцинация и некоторые другие. Только применяя все эти способы в комплексе, человек может обезопасить себя и своего малыша от болезней.

Ежегодно в осенне-зимний период активизируется циркуляция вирусов гриппа и других респираторных вирусов, которые быстро передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем, вызывая массовую заболеваемость населения вплоть до ее эпидемического уровня. Грипп и ОРВИ относятся к числу наиболее массовых инфекционных заболеваний, на их долю ежегодно приходится до 90-95% в структуре регистрируемой инфекционной заболеваемости. По данным статистических наблюдений каждый взрослый человек в среднем в год болеет в 2 раза респираторными инфекциями, школьник – 3 раза, ребенок дошкольного возраста – 6 раз.

Что нужно знать о гриппе и ОРВИ:

Грипп – чрезвычайно контагиозное острое инфекционное заболевание, легко передающееся от человека к человеку и распространенное повсеместно. Каждый человек абсолютно восприимчив к вирусам гриппа.

Источник инфекции - больной человек. В период эпидемии чаще болеют дети и взрослые молодого возраста.

Группы риска по развитию тяжелого течения гриппа:

Дети до 2-х летнего возраста,

Пожилые люди старше 60 лет,

Беременные,

Люди, страдающие хроническими заболеваниями органов дыхания, включая бронхиальную астму, сердечно-сосудистой системы, нарушением обмена (сахарным диабетом, ожирением), почек, органов кроветворения, ослабленным иммунитетом, в том числе инфицированные ВИЧ, а также дети и подростки, длительно принимающие аспирин.

Острые вирусные респираторные инфекции вызываются целой группой респираторных вирусов, чаще это аденовирусы, вирусы парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус (РС-вирус), коронавирус, риновирус. Общим для этих вирусов является поражение верхних дыхательных путей человека, сопровождающееся насморком, болями в горле, явлениями интоксикации, но есть и особенности клинической картины, которые может отличить врач. ОРВИ протекают легче гриппа с менее выраженной интоксикацией организма, реже развиваются тяжелые осложнения.

Поэтому профилактика гриппа и ОРВИ, позволяющая избежать или смягчить такие последствия, более чем актуальна.

Какие существуют способы профилактики гриппа и ОРВИ?

В настоящее время одним из эффективных способов профилактики является вакцинация .

Иммунизация против гриппа проводится перед началом эпидемического сезона, оптимальные сроки сентябрь-ноябрь, для того чтобы к началу эпидемического распространения инфекции у человека сформировался иммунный ответ на введенный препарат. После вакцинации антитела в организме привитого человека появляются через 12-15 дней, иммунитет сохраняется в течение года. Вакцины против гриппа производятся на каждый сезон, в их состав входят актуальный штаммы вирусов гриппа (не менее 3-х), циркуляция которых прогнозируется ежегодно Всемирной Организацией здравоохранения.

Современные вакцины против гриппа помимо формирования специфического иммунитета к определенным вирусам гриппа, повышают общую резистентность организма к другим респираторным вирусам. Так, отечественные инактивированные вакцины содержат в своем составе иммуномодулятор полиоксидоний, который еще до выработки специфического иммунитета способствует повышению защитных сил организма при встрече с респираторными вирусами. Прививка против гриппа вакцинами отечественного или зарубежного производства не дает 100% защиты от заболевания. По данным статистических наблюдений защитные титры антител к вирусу гриппа после вакцинации лиц разного возраста определятся у 75-92% вакцинированных. Поэтому некоторые привитые люди заболевают гриппом, однако, как правило, заболевание у привитых протекает в более легкой форме, без серьезных осложнений. Прививка против гриппа не исключает и заболевание другими респираторными вирусами, которых насчитывается более 200 видов, однако, в отличие от гриппа, клиника респираторных вирусных инфекций не тяжела, нет выраженной интоксикации организма, заболевание ограничивается поражением верхних дыхательных путей(насморк, боли в горле), иногда без температурной реакции со стороны организма.

Прививки против гриппа приказом Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации с 2011 года включены в Национальный календарь прививок, согласно которому вакцинации против гриппа подлежат: дети с 6 месяцев, учащиеся 1-11 классов; студенты высших профессиональных и средних профессиональных учебных заведений, взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям(работники медицинских и образовательных учреждений, транспорта, коммунальной сферы и др.), взрослые старше 60 лет. Эти категории лиц прививаются бесплатно, вакцинами, поставляемыми в субъекты Российской Федерации за счет средств федерального бюджета. Вакцинация граждан, не вошедших в Национальный календарь прививок, осуществляется вакцинами, приобретаемыми за счет средств субъектов Российской Федерации, муниципальных образований, организаций и предприятий или личные средства. Статистическими наблюдениями установлено, что иммунизация более 20% граждан проживающих на территории административной единицы (субъект, район, город) создает коллективный иммунитет к гриппу и оказывает существенное влияние на снижение заболеваемости в данной популяции людей.

Неспецифическая профилактика – это методы профилактики, направленные на повышение защитных (реактивных) сил организма для противодействия проникающим в организм человека респираторным вирусам. Неспецифическая профилактика проводится как в предэпидемический период, так и непосредственно в период эпидемического подъема заболеваемости.

В настоящее время фармацевтический рынок предлагает широкий перечень препаратов для профилактики гриппа и ОРВИ отечественного и зарубежного производства. Прежде чем выбрать препарат для профилактики необходимо посоветоваться с врачом, который назначит оптимальный для вас комплекс неспецифической профилактики с учетом возраста, соматических заболеваний.

Основные группы препаратов используемые для профилактики: препараты содержащие интерферон, противовирусные препараты, витаминные комплексы, бактериальные лизаты.

Не стоит забывать про давно известные народные средства: прием натурального витамина С в виде настоя шиповника, ягоды клюквы, брусники, черной смородины, цитрусы. Использование природных фитонцидов, особенно чеснока.

Соблюдение личной гигиены играет немаловажную роль в предупреждении заболевания респираторными вирусными инфекциями. Важно – чаще мыть руки. Рукопожатие, поручни в общественном транспорте, ручки дверей в организациях, общественных зданиях и т.д. – все это источники повышенного риска в передаче вируса гриппа, после любого контакта с вышеуказанными местами общего пользования необходимо мыть руки. Необходимо избегать контактирование немытыми руками с лицом.

Необходимо чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку помещений с использованием дезинфицирующих средств. В организациях и учреждениях целесообразно использовать оборудование, снижающее циркуляцию в воздухе вирусных и бактериальных клеток (рецеркуляторы, бактерицидные облучатели и др.)

Не стоит забывать о тепловом режиме: важно одеваться по погоде, не допускать переохлаждение организма, соблюдать температурный режим в жилых и общественных зданиях.

Важно – рациональное питание, также влияющее на сопротивляемость организма: употребление продуктов питания содержащих полноценные белки, витамины группы С (цитрусовые, квашеная капуста, отвар шиповника и др.).